Ромашка цветки измельченные.

Ромашка собрана и высушена на Алтае. Из ромашки готовят отвары, настои и настойки, применяя их для примочек, компрессов, полоскания горла и купания, паровых ванночек. И, конечно, пьют в виде ароматного чая, приносящего пользу организму и удовольствие от чаепития. Как приготовить чай: настоять 10-15 минут 2 ч.л. сухого сырья, залитого 0,5 литрами воды (90-95С). Ромашковый чай прекрасно дополнят мед, лимон и имбирь, мята, чабрец, лаванда. Ежедневное употребление ромашкового чая способствует более здоровой коже, препятствует появлению возрастной пигментации. Для этого достаточно выпивать стакан теплого чая утром натощак и умываться им. Из всех трав, которые используют для приготовления чаев, ромашка содержит наибольшее количество апигенина. Пектин, содержащийся в цветках ромашки, способствует выведению из организма радиоактивных элементов, токсических веществ и пестицидов. Ромашка цвет содержит эфирные масла, обладающие противомикробным, спазмолитическим и регенерирующим свойствами. Витамины, макро- и микроэлементы: калий, кальций, цинк, медь, железо, магний, марганец. В отличие от черного и зеленого чая, ромашковый совсем не содержит кофеина.