Валерьяны корень.

Валериана (другие названия: Кошачий корень, кошачья трава, Мяун-трава, Мяун) – известна своими успокаивающими свойствами с незапамятных времен. Корень валерианы помогает уменьшить раздражительность, облегчить засыпание, улучшить качество сна. За улучшение качества сна отвечают это флавоноиды, которые содержатся в корнях растения. Чаще всего корень валерианы используют для приготовления чая, отвара, настоя и настойки.

Существует легенда, что Клеопатра применяла валериану как афродизиак. Для этой цели брались верхние части растений с цветами, которыми рабы устилали пол вокруг постели царицы.

Несмотря на множество полезных свойств, растение имеет в составе активные соединения, поэтому перед употреблением нужно ознакомиться со списком противопоказаний.