Описание
Отзывы
Описание
Облепиха Алтайская "Лесная" без добавления сахара.
Сушёная облепиха сохраняет большинство полезных свойств свежих ягод, включая богатый витаминно-минеральный состав и антиоксидантные свойства. Она полезна для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, пищеварения и кожи, а также может использоваться в различных блюдах и напитках.
Иммуностимулирующее действие. Облепиха — один из лидеров по содержанию витамина C: в 100 г продукта в среднем около 200 мг аскорбиновой кислоты, что почти в 3 раза превышает суточную потребность взрослого человека. Витамин C укрепляет иммунитет, способствует усвоению железа и поддерживает здоровье кожи и сосудов.
Антиоксидантный эффект. В составе облепихи — каротиноиды (предшественники витамина A), витамин E и флавоноиды, которые защищают клетки от повреждений, замедляют старение и снижают риск хронических заболеваний.
Поддержка сердечно-сосудистой системы. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6) и растворимая клетчатка помогают снизить уровень «плохого» холестерина (LDL), укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение.
Польза для пищеварения. Органические кислоты (яблочная, лимонная, винная) стимулируют пищеварение, выработку желудочного сока и улучшают микрофлору кишечника.
Укрепление нервной системы. Витамины группы B (B1, B2, B6) и магний в составе облепихи поддерживают работу нервной системы, улучшают настроение и снижают стресс.
Положительное влияние на кожу. Витамины A и E, а также жирные кислоты способствуют улучшению состояния кожи, повышению её тонуса и снижению мелких морщин.
Как употреблять сушёные ягоды:
- Отлично смотрится в смузи, обязательно попробуйте это волшебно;
- Обогащает чайные напитки, витаминизирует и придаёт благородную кислинку;
- Позволяет настоять облепиховое масло в домашних условиях;
- Можно мельчить в кофемолке и добавлять всюду, куда вздумается или просто есть ложками, утром и вечером, как заряд солнечных витаминов, для профилактики зимних напастей.
Некоторые противопоказания: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь, повышенная кислотность желудочного сока, сахарный диабет (употребление даже в виде чая).
Оптимальная суточная доза — 80–100 г свежих или сушёных ягод. Храните сушёную облепиху в герметичных контейнерах, желательно в холодильнике, чтобы избежать появления жучков, плесени или грибков.
Отзывы
Отзывов еще никто не оставлял
Сопутствующие товары
Аналогичные товары
