Пустырник — лекарственное растение, известное своими успокаивающими и общеукрепляющими свойствами. Его применяют при нервных расстройствах, сердечно-сосудистых нарушениях, проблемах с пищеварением и других состояниях. Это отличное средство против неврозов и бессонницы. Регулирует работу нервной системы, помогает справиться с повышенным давлением, восстанавливает работу сердечно-сосудистой системы.
В каждой травинке пустырника — целая аптека:
- флавоноиды — антиоксидантные стражи, оберегающие клетки от стресса;
- алкалоиды — тихие регуляторы нервной и сердечно‑сосудистой систем;
- дубильные вещества — природные помощники пищеварения;
- каротиноиды и витамин C — опора иммунитета и жизненной силы.
Но главное — его успокаивающее действие.
Области применения:
- Нервные расстройства: нервное напряжение, тревога, психастения, вегетососудистая дистония, неврозы с нарушениями сна.
- Сердечно-сосудистые нарушения: начальная стадия артериальной гипертензии (в комплексной терапии), тахикардия при гипертиреозе, вегетоневрозы в преклимактерическом периоде.
- Пищеварительные проблемы: диспептические явления, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Респираторные заболевания: бронхиальная астма, одышка, кашель.
- Гинекологические состояния: маточные кровотечения, болезненные менструации.
Приготовление:
Настой: 1 столовая ложку сухих листьев пустырника залить 200 мл кипящей воды. Настаивайте на водяной бане около 30 минут.Процедите полученный настой. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды. Перед употреблением взбалтывайте настой.
Настойка: 100 г сушёной травы пустырника поместите в стеклянную ёмкость и залейте водкой или спиртом. Закройте крышкой и поместите в прохладное тёмное место. Настаивайте в течение месяца, периодически встряхивая ёмкость. Процедите готовую настойку. Принимайте внутрь курсами по 20–30 дней. Взрослые принимают по 30 капель 3–4 раза в день за 15 минут до еды. Детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам употреблять нельзя из-за содержания этанола и алкалоидов.
Пустырник — скромное, но удивительно мудрое растение, будто специально созданное природой для того, чтобы дарить покой и равновесие. Его непритязательные зелёные заросли с неброскими розово‑лиловыми соцветиями можно встретить у дорог, на пустырях, по берегам рек — там, где земля не слишком ласкова. В народной традиции пустырник нередко называют «сердечной травой» — название говорит само за себя. Это природный балансир. Он не лечит мгновенно, а постепенно возвращает организм к его естественному состоянию. В эпоху скоростей и перенапряжения пустырник становится тихим напоминанием: иногда достаточно остановиться, вдохнуть аромат травы, выпить чашку настоя и позволить миру на мгновение замедлиться.
