Цетрария исландская (исландский мох) — это лишайник, который произрастает в сосновых лесах, тундрах и лесотундрах, развиваясь только в условиях чистого воздуха. Он содержит множество полезных веществ, включая углеводы, белки, лишайниковые кислоты и микроэлементы, что обуславливает его лечебные свойства.
Интересно, что благодаря высокому содержанию углеводов (70–80 % - лихенин и изолихенин) в неурожайные годы цетрария служила дополнительным продуктом питания. Её отмачивали в содовом растворе, сушили и мололи в порошок, а затем пекли хлеб, смешивая с ржаной мукой в пропорции 1:1ю
А еще само присутствие цетрарии на деревьях или почве — признак экологической чистоты местности. Этот лишайник не терпит загрязнённого воздуха, поэтому его обилие — своеобразный «зелёный сертификат» здоровья природы.
Полезные свойства исландского мха:
- Противовоспалительное и антисептическое действие. Используется при лечении воспалительных заболеваний дыхательной системы (бронхиты, пневмонии, туберкулёз, астма), при кашле лишайник способствует разжижению мокроты и её выведению.
- Помощь при заболеваниях ЖКТ. Отвары цетрарии обволакивают слизистую желудка и кишечника, оказывают успокаивающее и заживляющее действие. Применяются при гастритах, язвенной болезни, колитах, диарее и хронических запорах.
- Антибактериальная активность. Усниновая кислота, содержащаяся в лишайнике, обладает сильным антибиотическим действием. Натрия уснинат используют наружно при лечении инфицированных ран, трофических язв, ожогов.
- Иммуностимулирующие свойства. Цетрария помогает укрепить организм, особенно при истощении и анемии.
- Стимуляция аппетита и пищеварения. Горечи и лишайниковые кислоты в составе цетрарии способствуют восстановлению аппетита и стимулируют процесс переваривания пищи.
Цетрарию можно принимать внутрь в виде отваров или настоев, а также использовать наружно.
Для приготовления настоя: 1 чайную ложку (5 г) сухого сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.
Продолжительность приёма: обычно 3–4 недели, возможны повторные курсы в течение года. Готовый настой хранят в холодильнике не более 2 суток.
Наружное применение: раствор цетрарии используют при конъюнктивите, угревой сыпи, ожогах и ранах.
