Корень лопуха (Arctium lappa) — ценное лекарственное сырьё, богатое биологически активными веществами. Его польза обусловлена комплексным составом: инулином, флавоноидами, слизистыми веществами, эфирными и жирными маслами, органическими кислотами, дубильными веществами и др.
Лопух первого года жизни только начинает отрастать из перезимовавшего корня; надземная часть ещё невелика. Корни содержат максимум питательных веществ (инулина, полисахаридов, эфирных масел), накопленных за предыдущий сезон. Осенью корни сохраняют высокую концентрацию полезных веществ, но могут быть чуть более волокнистыми, чем весенние. Рекомендовано для употребления в пищу, приготовления отваров, настоек, для мазей.
- Пребиотическое и пищеварительное действие, стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника, обволакивает слизистую ЖКТ, снижая раздражение.
- Детоксикационный эффект, способствует выведению токсинов и шлаков, поддерживает функцию печени, участвуя в обезвреживании вредных соединений.
- Мочегонное и противовоспалительное действие, усиливает выведение лишней жидкости, помогая при отёках, снижает воспаление при цистите, уретрите, заболеваниях мочевыводящих путей.
- Регуляция обмена веществ, помогает нормализовать уровень глюкозы и холестерина в крови.
- Ранозаживляющее и антисептическое действие (при наружном применении), ускоряет регенерацию кожи при экземе, фурункулёзе, угревой сыпи, трофических язвах, ожогах.
- Поддержка здоровья волос и кожи,при наружном применении укрепляет волосяные фолликулы, улучшает состояние кожи.
Добавка к чаю Корень Лопуха можно использовать как отдельно, так и в сочетании с черным, зеленым, кипреем, травяным чаем.
Чай из корня лопуха: Корень лопуха измельчить, залить кипятком из расчета 1 ч.л. на 200 мл воды, настоять 15-20 минут, процедить.
Часто лопух корень используется для приготовления отвара для ополаскивания волос: 10 г (2 столовые ложки) измельчённых корней помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипячёной воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане при частом помешивании 30 минут, охлаждают при комнатной температуре 10 минут, процеживают, оставшееся сырьё отжимают, объём полученного отвара доводят кипячёной водой до 200 мл.
Важно, что корень высушивается без воды, поэтому перед употреблением его важно вымыть и прополоскать в 2-3 водах.
