Груша сушеная содержит практически все полезные вещества:
- витамины – А, С, Е, Н, К, РР, группы В. Сушеные груши
- макроэлементы (таких как кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера),
- микроэлементы(железо, цинк, йод и т. д.),
- органических кислоты, эфирные масла, флавоноиды, фитонциды, клетчатка и другие биологически активные вещества.
Обилие калия делает сухофрукты без сахара помощником при нормализации работы сердечно-сосудистой системы, укреплении капилляров и состава крови. Грушевая клетчатка отлично справляется с очисткой ЖКТ от шлаков и токсинов, а также препятствует образованию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. А эфирные масла, придающие груше такой приятный аромат, способны моментально поднять настроение.
Груша культурная сушеная содержит большое количество витамина C и фолиевой кислоты. Витамин укрепляет иммунитет, защищает организм от вирусов, благоприятно влияет на синтез некоторых гормонов, является мощным антиоксидантом, улучшает функции щитовидной и поджелудочной железы. Также витамин C замедляет старение и выводит токсины. Считается, что ежедневное употребление груши повышает работоспособность.
Полезное лакомство без сахара без консервантов и красителей подойдет и детям, и взрослым, людям придерживающимся ЗОЖ и правильного питания.
