Цветки ромашки содержат эфирное масло, флавоноиды, кумарины, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, каротин, полисахариды и другие биологически активные вещества. Настой ромашки оказывает следующее действие:
- Противовоспалительное — уменьшает воспалительные процессы в организме.
- Спазмолитическое — снимает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе кишечника.
- Умеренное противомикробное — подавляет рост некоторых патогенных микроорганизмов.
- Уменьшает процессы брожения в кишечнике — что полезно при метеоризме и диарее.
- Повышает секрецию пищеварительных желёз — улучшает пищеварение.
Местно (для полосканий): при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки: фарингите, тонзиллите, стоматите, гингивите.
Ректально (в виде микроклизм): при спастическом колите и геморрое
Внутрь: Взрослые и дети старше 12 лет — по 2–3 столовые ложки 2–3 раза в день до еды. Детям младше 12 дозировка уменьшается кратно возрасту.
Для полосканий: по 1/2–1 стакану тёплого настоя 3–5 раз в день.
Для микроклизм: 50 мл тёплого настоя 1–2 раза в день.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать. Курс лечения обычно составляет 3–4 недели
Из ромашки готовят отвары, настои и настойки, применяя их для примочек, компрессов, полоскания горла и купания, паровых ванночек. И, конечно, пьют в виде ароматного чая, приносящего пользу организму и удовольствие от чаепития.
Как приготовить чай: настоять 10-15 минут 2 ч.л. сухого сырья, залитого 0,5 литрами воды (90-95С). Ромашковый чай прекрасно дополнят мед, лимон и имбирь, мята, чабрец, лаванда.
Ежедневное употребление ромашкового чая способствует более здоровой коже, препятствует появлению возрастной пигментации. Для этого достаточно выпивать стакан теплого чая утром натощак и умываться им. Из всех трав, которые используют для приготовления чаев, ромашка содержит наибольшее количество апигенина (подавляет развитие злокачественных клеток). Пектин, содержащийся в цветках ромашки, способствует выведению из организма радиоактивных элементов, токсических веществ и пестицидов. В отличие от черного и зеленого чая, ромашковый совсем не содержит кофеина.
